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アメリカ人の夫が作るピーナッツバター&バナナのスムージーのレシピ

アメリカ人の夫が作るピーナッツバター&バナナのスムージーのレシピ4

夫が毎日つくるピーナッツバターと
バナナのスムージーがなかなかうめぇです。

日本ではピーナツバター入りの飲み物なんて
飲んだことなかったんですが欧米ではふつーらしい。

飲んでみたら意外にハマってしまったので
今日は夫の特製スムージーのレシピを
あなたにも紹介したいと思います。

と言っても、めちゃカンタン。
2分で作れます。w

材料は4つ。

ピーナッツバター&バナナのスムージーの材料 (2人分)

カップルでお楽しみいただけるよう、
2人分の材料です。

  • バナナ 1本
  • 100% ピーナツバター 大さじ1
  • はちみつ 小さじ1
  • 甘くないアーモンドミルク 2カップ

分量は、だいたいで大丈夫。
お好みで変えちゃってOK。

夫はピーナツバターは100%のものを
使ってます。

100%ではない、砂糖などが入ってるやつは
すでに甘いので、はちみつは入れなくていいでしょう。

アーモンドミルクは普通の牛乳でも代用可能。
(アーモンドミルクはさっぱりした飲み心地です)

作り方は、たったの1ステップ。

作り方は、

まぁただのスムージーなんで、

ぜんぶの材料をまとめてミキサーに入れ
ガーガーとミックスするだけです!

はい、めしあがれ!^^

はい、完成〜〜〜〜!

ピーナッツバター&バナナのスムージーは
朝の起きたてにも、夜寝る前でも、
いつ飲んでもうめぇです。

わたしの機嫌が悪いときでも、
「スムージーつくるけど、いる?」
と聞かれると、

「いる。」と
即答してしまいます。

仲直りのキッカケにもなる、
素敵スムージーなのです。

 

ちょいアレンジしてみる編

基本のレシピに飽きることも、あります。
そんな時はちょいアレンジしてみるのも良いです。

カンタンなアレンジ方法を
2つ紹介します。^^

アボカドを投入!

アメリカ人の夫が作るピーナッツバター&バナナのスムージーのレシピ68

たまたまあったアボカドを半分入れたら
これまた旨い。

ちょい重めなぽってりしたスムージーに仕上がります。
甘さがおさえられて大人なお味。

アボカド好きさんはぜひ。^^

シナモンパウダーを最後にパラッと。

アメリカ人の夫が作るピーナッツバター&バナナのスムージーのレシピ68

夫のお母さんのレシピでは、
基本のレシピ(アボカドなし)でできあがった後、
上からシナモンパウダーをふりかけるそうです。

うちにないのでわたしはまだ試してないのですが
美味しそうですよね。^^

家にシナモンパウダーがある人は
試してみてくださいな!

秋冬つくるときに良さそうかも。
ちょいクリスマス気分。(?)